En 2015, pour la seconde année consécutive, je vais courir La Parisienne. Fière de ma performance de l’an dernier, j’espère battre mon record de temps. Aussi j’ai repris l’entrainement le weekend dernier (la course est en septembre), pour me préparer progressivement, bien en amont.
En autres routines d’entraînement, je me suis surprise à essayer une barre de traction. C’est très dur, quand on a aussi peu de force dans les bras que moi ! Mais ça permet de pratiquer la musculation à moindre coût et dans un espace restreint.
Les sessions de running m’ont, quant à elles, donnée l’occasion de tester la box Run & Co (la box à abonnement des coureurs) réalisée en collaboration avec la marque de soins cosmétiques Eucerin.
Pour reprendre en douceur après deux mois de pause, j’ai couru deux fois 5km en deux jours. Bien que les distances parcourues soient moins longues qu’auparavant (je courrais au minimum 7km), j’ai réalisé mon meilleur temps. Comme quoi le corps garde la mémoire des efforts physiques. Au cours de ces deux sorties, j’ai testé l’intégralité des produits contenus dans la box Eucerin Run & Co (éditée en édition limitée et offerte par Eucerin) et j’ai rédigé mon avis sur chacun d’eux.
- J’ai adopté quelques-uns des conseils de Mademoiselle Run pour booster mes sorties : commencer mes journées par le sport, m’échauffer avant et m’étirer après l’effort, suivre un régime alimentaire sain (je réduirai les Tea Time copieux entre copines)…
- Bien que la météo ait été exceptionnellement radieuse, j’ai mis le Bandeau Winter Trail de Raidlight. Très agréable à porter, il épouse parfaitement la forme de la tête et couvre bien les oreilles. Je le garde précieusement pour affronter des températures rudes.
- J’ai été particulièrement contente de retrouver le baume cutané Aquaphor d’Eurin. Depuis que ce produit américain est disponible en France, je l’utilise au quotidien : il est devenu mon remède miracle pour lutter contre la sévère sécheresse cutanée de mes pieds. Je les masse chaque matin, après la douche, avec cette crème et terminée la peau craquelée. Certains s’en servent en prévention de l’apparition d’ampoules ou des frottements du sportif (aisselles, entrejambe, etc.), mais je ne suis pas concernée.
- Côté alimentaire, j’ai bien apprécié la barre énergétique miel et amandes de Meltonic. En revanche, j’ai trouvé le Gel Miel et Ginseng Gelée Royale beaucoup trop sucré (je ne sucre ni le thé, ni le café, ni les yaourts). J’ai déclaré forfait après deux gorgées.
- Je craignais que le Lait Lactel Sporteus à la fraise ne soit trop chimique et j’ai été agréablement surprise : je l’ai trouvé bon et peu sucré.
- Enfin, les Boostape ont été une véritable découverte puisque j’ignorais tout de leur existence (j’assume mon statut de sportive du dimanche). Une fois appliquées sur la peau, ces bandes contribuent à réduire considérablement les crampes et les douleurs musculaires. N’étant pas spécialement contactée, je n’ai pas ressenti d’effet particulier à la suite de leur application. Mais je note leur existence pour plus tard.
Le contenu est vraiment intéressant mais je reste sur ma position concernant les box : uniquement pour le thé car je sais que tous les produits sont consommés et ne risquent pas d’être délaissés sur une étagère. Je vous tiendrai régulièrement au courant de l’avancée de mes progrès et surtout de mes bons plans sportifs. Et vous ? Un défi sportif cette année ? Vous connaissiez la box Run & Co ?
Je n’ai pas testé de box sportive mais je ne cours pas encore assez 😉 Je cours plutôt 4,5-5 km en moyenne. La reprise mi-février après 1 mois et demi de pause a été très dure mais ça s’est mieux passé le week-end dernier. Le matin, en forme et avec le soleil, ça passe mieux 😉 Mais j’ai encore de gros coups de fatigue après…
Peu importe la vitesse et la distance. L’important c’est de courir régulièrement. Et puis la fatigue disparaît par miracle ! Courage ! Si tu es sur Nike+, on peut se motiver !!
Moi aussi j’ai repris un peu le sport depuis le début de l’année, j’essaye de courir au moins une fois par semaine (mais je ne vais pas très vite et je ne tiens pas très longtemps :/) et le week-end c’est rando ! Il faudrait aussi que je limite les salons de thé avec les copines, mais c’est pas facile facile 😉
L’important, c’est de tenir sur le long terme, peu importe de courir vite ou pas, de longues distances ou pas. Mieux vaut courir un peu pendant toute l’année qu’une fois tous les six mois ! C’est ma devise.
Quant à mes randos, je les fais dans les rues de Paris entre deux salons de thé 😉 !
Bonjour Sheily,
pour avoir été coach sportif (tennis et hand-ball) je trouve très pertinent tous les conseils donnés et c’est vrai que le corps garde ces réflexes et a une mémoire que nous n’imaginons pas
N’hésite pas si tu as d’autres conseils !
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Je suis un peu dégouté dans ma box il n’y avait pas la crème Eucérin. C’est bien de parler de Run&Co mais cela fait quand même une belle différence niveau contenu.
Bref, les potentiels acheteurs, faites attention, vous ne recevez pas tout ce qui est annoncé ici.
Bonjour Jean, il semblerait que mon article manque de transparence. Comme je l’ai indiqué, la box reçue a été réalisée en édition limitée en collaboration avec Eucerin. C’est donc Eurecin qui me l’a envoyée, et non Run&Co. Pour avoir vu le contenu des autres box sur d’autres blogs, la seule différence est la crème. Je m’excuse de vous avoir induit en erreur et Run&Co n’y est pour rien.
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