Depuis le 4 juin, j’ai pris un abonnement au Centre Aquatique Olympique de Saint-Denis (CAO), à deux pas de chez moi. Mon idée première ? Reprendre la natation. Mais au fil des semaines, je me suis laissée tenter par les cours de fitness et même par la salle de musculation. Sans m’en rendre compte, j’ai adopté une routine sportive complète !
Pourquoi j’ai choisi le CAO de Saint-Denis
Plusieurs raisons ont motivé mon inscription :
- La proximité : situé à Saint-Denis, à quelques minutes de la maison, le CAO est facile d’accès.
- Des infrastructures neuves et modernes, héritées des Jeux Olympiques de Paris 2024.
- Un tarif attractif par rapport à d’autres salles de sport.
- Et, il faut l’avouer… l’envie d’être au top pour mon mariage !
La natation dans un bassin olympique
Tout l’été, j’ai nagé presque chaque jour (surtout en période de congés). Le plaisir était immense : des lignes d’eau presque vides, deux ou trois nageurs au maximum, parfois même la piscine pour moi seule.
Difficile de ne pas se sentir championne dans ce bassin qui a accueilli les épreuves olympiques. J’avais d’ailleurs assisté à un match de water-polo pendant les Jeux.
Fitness et Pilates à Saint-Denis
Avec la rentrée et la météo capricieuse, j’ai décidé d’exploiter mon forfait incluant trois cours par semaine. Mon emploi du temps ne me permet d’en suivre que deux : Zumba et Pilates. (Le yoga, après un essai, ce n’était pas pour moi.) Depuis, je suis assidue et je ne manque aucun cours !
Découverte de la musculation
Sur les conseils de mon kiné, j’ai ajouté une séance de musculation. Au départ, j’étais impressionnée par toutes ces machines. Finalement, j’ai trouvé deux équipements qui me plaisent et qui m’aident à atteindre mes objectifs.
Résultat : je fais désormais trois heures de sport par semaine, en plus de mes trajets à vélo et de mes 10 000 pas quotidiens. Je suis la première surprise, mais ce rythme me procure un vrai plaisir.
D’autres activités au Centre Aquatique Olympique
Le CAO ne se limite pas à la piscine, au fitness et à la musculation. On y trouve aussi :
- des terrains de padel, extérieurs et couverts ;
- des murs d’escalade pour les amateurs de grimpe ;
- un café-restaurant pour se détendre ;
- et même une recyclerie sportive pour donner une seconde vie au matériel.
Bref, que vous soyez nageur, sportif ou simple accompagnant, le Centre Aquatique Olympique de Saint-Denis a forcément quelque chose à vous offrir.
En Bref : Points Clés
- Piscine olympique héritée des JO 2024
- Cours variés : Zumba, Pilates, fitness, yoga
- Salle de musculation moderne
- Terrains de padel et murs d’escalade
- Café-restaurant et recyclerie sportive
FAQ – Centre Aquatique Olympique de Saint-Denis
Quels sports peut-on pratiquer au CAO de Saint-Denis ?
Natation, fitness, musculation, Zumba, Pilates, yoga, padel et escalade.
Le Centre Aquatique Olympique est-il ouvert au public après les JO 2024 ?
Oui, il est accessible aux habitants de Saint-Denis, de la Seine-Saint-Denis et de toute l’Île-de-France.
Quels sont les tarifs du Centre Aquatique Olympique ?
Les abonnements varient selon les activités et la fréquence (se renseigner sur le site officiel).
Le CAO propose-t-il des activités pour les familles ?
Oui, entre la piscine, le padel et le café-restaurant, c’est un lieu convivial adapté à tous les âges.
Comment se rendre au Centre Aquatique Olympique de Saint-Denis ?
Le CAO est accessible en métro (ligne 13 et 14), en RER D, en vélo et en voiture.